top of page

Gyors felépülés betegségböl, sérülésböl, 5 lépésben

A testünk betegségekböl való felépülése természetszerüleg bizonyos lépéseket követ, melyeknek a céljuk az, hogy a testet a rossz, elégtelen müködési állapotból a normális, optimális, illetve a kitünö müködési állapotba vigye. Ezt úgy tudja elérni, hogy a rossz testi müködést lépésröl lépésre korrigálja és kijavítja.

Mi a megbetegedés? - A test rossz állapotba került bakteriális, vírusos vagy mérgezö anyagok felhalmozása következtében - mivelhogy a testnek nem sikerült e zavaró ágensek annak rendje és módja szerint való gyors semlegesítése és kiválasztása.

A felépülés fázisai:

  1. Pihenés - Pihenj, aludj sokat. Ne végezz megeröltetö munkákat, hiszen a tested már amúgy is terhelt a belsö folyamatok által, melyeknek az a céljuk, hogy meggátolják a virusok és baktériumok szaporodását, és, hogy eltávolítsák a felhalmozott méreganyagokat. Pihenj amennyit csak tudsz, aludj sokat!!!

  2. Tisztítás, kiválasztás - Koplalás, ivás, izzadás, lehetöleg semmilyen szükségtelen gyógyszer fogyasztás nélkül! A tested keményen dolgozik azon, hogy eltávolítsa a felhalmozott méreganyagokat, baktériumokat, vírusokat. Ne terheld azáltal, hogy még több méreganyagot töltesz bele gyógyszerek által (kivételt képeznek azok a gyógyszerek, melyek abszolut szükségesek). Ne terheld magad túlzott étel és italfogyasztással. Ha elmegy az étvágyad, az jó. Evést csak minimális mértékben, lehetöleg cukorfogyasztás nélkül. Igyál elegendö tiszta vizet vagy gyógynövény-teát. Takarózz be melegen, hogy izzadás által lehetövé tedd a méreganyagoktól való megszabadulást. Van egy kis höemelkedés, egy kis láz? Az jó. Ne vegyél be lázcsillapítót. Hiszen ezáltal akadályoznád a testedet a gyógyulásban... a láz célja, hogy elpusztítsa a kórokozókat. Van egy kis fejfájás? Ne vegyél be aszpirint. A fájdalmak a méreganyagokkal vannak kapcsolatban, amiket a testednek ki kell választania. Ne vigyél be még több méreganyagot mint amennyi már amúgy is a testedben van. Igyál, aludj és pihenj. Ne fogyassz szükségtelen gyógyszert és fájdalomcsillapítót, csak annyit ami feltétlenül ajánlatos az egészséged érdekében.

  3. A gyógyulás stimullálása - A gyógyulási folyamatokat te magad is elösegítheted különféle módszerekkel:

- fizikai és kémiai hatással - mint a gözölgetés kamilla teával vagy illóolajokkal, bizonyos sókkal és ásványi anyagokkal; a testrészt felmelegítése (a vérkeringés javítására) vagy lehütése (gyulladás esetén)

- enyhe masszázsal - ez lehet önmagunk masszírozása - mint fej-masszázs, has-masszázs, homlok-tarkó masszázs...

- egyébb nagyon hatékony technikákkal, melyek lehetövé teszik a test vagy a testrészek gyorsabb helyrehozatalát - ha ez érdekel, akkor írj nekem. Itt nincs lehetöségem ezt bövebben kifejteni.


4. Gyógyulást elösegítö táplálékok, vitaminok, antioxidánsok

- ide tartozik a C-vitamin nagyobb adagokban való fogyasztása és egyébb erös antioxidánsok fogyasztása - ha pontosan tudni akarod, hogy milyen antioxidánsok ajánlatosak és mikor, akkor írj nekem.

- ide tartozik az immunrendszer alapos felépítése, D-vitaminnal, probiotikumokkal, stb.

- ide tartozik a természetes gyógyulást elösegítö növényi anyagok és az ásványi anyagok használata.

5. Felépülés, erösödés, - miután a gyógyulás megtörtént, a testet fel kell újra építeni. Ezért oly fontos a:

-tápanyagokban gazdag, természetes eredetü táplálkozás, elegendö ivás, lehetöleg alacsony cukortartalmú étkezés elvét követve és

-mozgás a friss levegön séták, kényelmes kerékpározás által. A sportot is ajánlatos elkezdeni, de csak módjával, csak annyira, amennyi épp hogy jólesik, anélkül, hogy a test kifáradna vagy leizzadna.

-Aludj továbbra is eleget és kerülj minden méreganyagot, alkoholt, gyógyszert, stb.

-A testi-lelki állapotod stabilizálására kezdj el rendet rakni a környezetedbe. Ez lehet akár egy polc rendbe rakása is, vagy az íróasztalod, a ruhásszekrényed rendberakása, porszívózás, a fürdöt rendberakni, stb. Meglátod, hogy még ha el is fárasztana az akció, valójában felszabadúlsz és jelentös boldogságot fogsz ezáltal tapasztalni. Ezt a lépést semmi képpen se hagyjd ki!

-Továbbá tervezz be egy kisebb-nagyobb méregtelenítö kúrát is, hogy segíts a testednek abban, hogy megszabaduljon a méregnayagok maradékától, amitöl nem sikerült megválnia a betegség alatt.




Javaslatom: Nézd meg az "Egészség természetesen" mini-kurzust, ami bemutatja azokat a természetes anyagokat melyekkel megvédheted az egészségedet és azokat az eljárásokat, melyek segítenek neked abban, hogy természetes módon hozd helyre a testi problémáidat.





9 megtekintés0 hozzászólás

Friss bejegyzések

Az összes megtekintése

Comentarios


bottom of page