top of page

Ha egyedül érzed magad, olvasd el ezt:

Frissítve: 2022. okt. 4.

Vannak olyan órák, napok, idöszakok, mikor úgy tünik, hogy az amiért élsz, ami mindeddig lelkesített, eröt adott, ami lendülettel, szeretettel és optimizmussal töltött el, alámerült... egyszerüen eltünt... nem találod. Ahogyan a fény elhalványodik és a sötétség szerteszét oszlik körülötted és benned, úgy tünik, hogy az életed értelme kicsúszott kezeid közül és az amit keresel, ami szeretettel és melegséggel töltöttel el s szívedet, végérvényesen a múlté.

Ilyen pillanatban nézd meg a következö videót:


Ha még nem múlt el a fájdalmas érzés benned - ha úgy érzed, hogy elvesztettél valami fontosat, ha úgy érzed, hogy a szíved szinte megszakad - akkor elárulok neked valamit. A szíved rendben van és te is rendben vagy. Az érzelmek viharában olyan könyen összetéveszteni magunkat egy pörgö száraz falevéllel, amit kénye-kedve szerint sodor a viharos szél... De vajon tényleg egy kiszolgáltatott pörgö falevél vagy-e, vagy valami, ami sokkal erösebb annál?

Tegyünk egy próbát!

Vess egy pillantást egy problémára ami jelenleg gyötör, vagy egy személyre, aki elszomorított, azaz akivel gondod van.

Most egy nehezebb lépés következik, de próbáld elvégezni, olyan tökéletesen, ahogyan csak tudod. Tegyük fel, hogy most egy repülön ülnél ami viharba keveredet és épp zuhan lefele. A gép épp zuhanórepülésben van. Milyen nagynak tünne most számodra az említett probléma, a szomorúság, vagy a lelki fájdalom?

... Valószínüleg gombostü méretüvé vagy atom nagyságúvá válna. S most nézz rá a problémára újra: milyen jó oldalai vannak most számodra, milyen elönyökkel kecsegtet? Ha tegyük fel, hogy elloptak valamit töled, vagy ha egy másik személy félreértett vagy megcsalt téged, vajon van-e ennek jó oldala? ... Csak megemlítve egy párat, ha elloptak töled valamit, akkor már nem kell törödj a tárggyal vagy személlyel ami nincs, így a figyelmed felszabadul más érdekes dolgok számára, vagy hirtelen több idöd lesz önmagadra, egy hobbira, valamire amit sohase sikerült elkezdened mert nem találtál rá idöt eddig... nos, miyen érzés lenne, ha most újra elkezdhetnéd azt a hobbit? S biztos vagyok benne, hogy találsz a problémában más pozitívummot is.

És most, figyeld meg, hogy mi volt, mi lehetett a másik személy nézöpontja, milyen jó dolgot akart létrehozni számodra vagy más számára azzal a tettel ami azt az érzést okozta nálad, hogy nem értettek meg, vagy hogy visszautasítottak. Találj még több ilyen jó indító okot benne.

Amennyiben a gyakorlat elvégzése közben érzel egy nagyobb, vagy egy kisebb megkönyebbülést, akkor ne folytasd tovább. Fejezd be a gyakorlatot és csinálj valami mást, amit most épp csinálni szeretnél és élvezd a szabadságot s a könyedséget amit visszakaptál!


Remélem, hogy ez segített!

Ha igen, akkor írd meg nekem. A válaszoddal nagyon megörvendeztetsz!

Ha kérdezni szeretnél bármit ezzel vagy mással kapcsolatban, akkor is írj nekem, a következö címre: eva.lehne.el@gmail.com


További információt a boldogság visszaszerzéséröl és kapcsolataink, jelenlegi állappotunk gazdagításáról, javításáról, az alábbi online kurzusban találsz - "A Személyes Kapcsolatok újjászületése". Vess egy pillantást rá, az alábbi gombra kattintva, s fedezd fel az örömöket és a hasznokat amiket tartogat számodra.



Szeretetem és csodálatom veled van!


Éva






58 megtekintés0 hozzászólás

Comentários


bottom of page